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Nervenstark verbunden

Nervenstark verbunden

Eva Gschwend
Veröffentlicht: 2025-12-28
© 2025 Eva Gschwend
Nervenstark verbunden - QR Code
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Aktuelle Folge
Folge #5: Co-Regulation – Wie wir mit unserer eigenen Ruhe das Familienleben verändern

Folge #5: Co-Regulation – Wie wir mit unserer eigenen Ruhe das Familienleben verändern

In dieser Folge spreche ich über Co-Regulation, wie sie funktioniert und wie sie unser Familienleben beeinflusst. Du erfährst: Was Co-Regulation ist und wie sie funktioniert Wie sich das Nervensystem bei Kindern entwickelt Warum Selbstr
Länge: 20:17
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In dieser Folge spreche ich über Co-Regulation, wie sie funktioniert und wie sie unser Familienleben beeinflusst.
Du erfährst:
Was Co-Regulation ist und wie sie funktioniert
Wie sich das Nervensystem bei Kindern entwickelt
Warum Selbstregulation so zentral ist, wenn man mit Kindern Zeit verbringt
Was Containment ist und wie du es erweitern kannst
Drei Schritte für Regulation
Drei Schritte, wie wir Kinder Co-Regulieren können
Tipps für die Co-Regulation von Kindern
Dich interessiert ein Atemcoaching oder ein Workshop bei mir? Alle Informationen findest du auf meiner Webseite:
www.eva-gschwend.ch
Wenn du Feedback oder Fragen zur Folge hast oder Themenwünsche einbringen möchtest, freue ich mich über eine Nachricht von dir:
info@eva-gschwend.ch
Folgen-ID: 1000742932155
GUID: https://eva-gschwend.ch/?post_type=podcast&p=274148
Erscheinungs­datum: 28.12.2025, 10:33:22

Beschreibung

Nervenstark verbunden – dein Podcast für mehr Ruhe, Präsenz und Leichtigkeit im Familienalltag.
Ich bin Mama, Pädagogin, Yogalehrerin und Atemcoach und begleite dich auf dem Weg zu einem regulierten Nervensystem – mit alltagstauglichen Tools aus Yoga und Atemarbeit.
Hier teile ich persönliche Erfahrungen, verständliches Nervensystem-Wissen und Impulse, die dich stärken, erden und dich zu mehr Verbindung mit dir selbst und deinen Liebsten inspirieren. Freue dich auch auf die eine oder andere entspannende Atemübung von mir.
Für mehr Freude, Gelassenheit und einen Alltag, der sich richtig gut anfühlt.

Feed-URL

https://eva-gschwend.ch/feed/podcast/nervenstark-verbunden/

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