InfoBedingungenDatenschutzKontakt
 
Wird aktualisiert
ben olsam

ben olsam

ben olsam
Veröffentlicht: 2026-01-04
© ben olsam
ben olsam - QR Code
GratisNeu
9 Folgen
Audio
Anhören auf Apple Podcasts
GratisNeu
9 Folgen
Audio
Anhören auf Apple Podcasts
Veröffentlicht: 2026-01-04
© ben olsam
Aktuelle Folge
ben olsam iç sesimin beni sabote etmesini engellemek için sadece tek bir kelimemi değiştirirdim

ben olsam iç sesimin beni sabote etmesini engellemek için sadece tek bir kelimemi değiştirirdim

Bu bölümde hayatımızı en çok sabote eden şeyin ne olduğunu konuştuk: İç sesimiz.Bizi kıyaslayan, eleştiren, durduran, “yapamazsın” diyen o ses nereden geliyor? Ve en önemlisi… gerçekten bize mi ait? İç ses çoğu zaman bizim değ
Länge: 33:14
Abspielen
Bu bölümde hayatımızı en çok sabote eden şeyin ne olduğunu konuştuk: İç sesimiz.Bizi kıyaslayan, eleştiren, durduran, “yapamazsın” diyen o ses nereden geliyor? Ve en önemlisi… gerçekten bize mi ait?
İç ses çoğu zaman bizim değil. Başkalarının seslerini yıllarca taşıyoruz.Ama iyi haber şu:Kelimeyi değiştirince düşünce değişiyor, düşünce değişince duygu, duygu değişince davranış, davranış değişince hayat değişiyor.
Negativity Bias — Baumeister, Cacioppo
System 1 / System 2 — Daniel Kahneman
Amigdala Hijack — Daniel Goleman
Eckhart Tolle — “Düşünceler gerçek değildir.”
Sartre — Seçim ve sorumluluk üzerine görüşler
David Goggins — “Mind over body” yaklaşımı
Zen Teachings — Şüphe ve farkındalık ilkesi
Folgen-ID: 1000743662867
GUID: 66ea5813-0e0d-4f49-a223-4ba949b7bb9c
Erscheinungs­datum: 4.1.2026, 05:24:25

Beschreibung

Dünyanın ilk ve tek, sadece kendine odaklanmana yardımcı olan podcast'i.
Her hafta, farklı bakış açıları ve hayatın içinden örneklerle kendimize dönmenin yollarını konuşacağız.
Çünkü bana göre insan kendine odaklandığında bir çok sorunu çözülür.

Feed-URL

https://anchor.fm/s/10b7384c4/podcast/rss

Apple Podcasts: Kundenrezensionen

Kein Eintrag