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Chères hormones...

Chères hormones...

Florine Gerardin
Veröffentlicht: 2025-07-10
© Florine Gerardin - Terra Lunae
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Veröffentlicht: 2025-07-10
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Episode 15 - Soutenir son cycle… même pendant les vacances !

Episode 15 - Soutenir son cycle… même pendant les vacances !

Épisode 15 – Soutenir son cycle… même pendant les vacances Apéros, glaces, voyages, nuits plus courtes… L’été, c’est souvent le grand chamboulement. Et pour certaines femmes, c’est la période rêvée pour se sentir mieux dans leur cor
Länge: 9:40
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Épisode 15 – Soutenir son cycle… même pendant les vacances
Apéros, glaces, voyages, nuits plus courtes… L’été, c’est souvent le grand chamboulement. Et pour certaines femmes, c’est la période rêvée pour se sentir mieux dans leur corps… mais pour d’autres, c’est tout l’inverse : SPM plus costaud, règles douloureuses, cycle décalé.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ça vaut vraiment le coup de rester connectée à ton corps pendant les vacances — sans rigidité, sans pression, mais avec douceur et conscience.
Tu découvriras :☀️ Pourquoi ton cycle peut être perturbé l’été (et pourquoi c’est normal)🌊 Comment ce que tu vis maintenant impacte les cycles à venir🍉 8 conseils simples et réalistes pour soutenir ton corps en mode vacances📆 L’importance d’observer ton cycle même en maillot🔥 Et une petite annonce sur le nouveau rythme du podcast pendant l’été
Que tu sois en train de faire ta valise, posée sur une serviette ou en train de bosser avec le ventilateur à fond, cet épisode est pour toi.
→ Si l’épisode t’a plu, pense à le partager autour de toi ou à me laisser un petit mot sur Insta 💛Merci pour ton écoute, et bel été 🌼
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Moi c'est Florine, j'ai un SOPK et je suis conseillère en naturopathie. J'ai un SOPK et après des années à m'informer, trouver une alimentation et une hygiène de vie qui me permette de mieux vivre avec au quotidien, je me suis formée à la naturopathie pour accompagner les femmes et les leur permettre de mieux vivre leur cycle menstruel. 🌸
👉 J’ai créé un accompagnement spécifique pour t’aider à mieux comprendre et vivre ton cycle menstruel naturellement. Si tu veux apprendre à apaiser tes symptômes, retrouver un équilibre hormonal et te réapproprier ton cycle, découvre Vivre son cycle au naturel 🌿✨
Toutes les infos ici : Découvrir l'accompagnement !
Pour aller plus loin, tu peux me retrouver aussi sur :
• Instagram : Terralunae_naturo
Tu y trouveras des conseils pour gérer ton cycle et des recettes saines et gourmandes !
• Facebook : Terralunaenaturo
• Mon site internet : www.terralunae.com
Retrouve toutes les infos sur mes accompagnements !
Tu peux aussi me contacter par mail : contact@terralunae.com
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Folgen-ID: 1000722937791
GUID: 5af749a70f1bb916da42c5042fce2183a23da08b
Erscheinungs­datum: 10.7.2025, 07:00:00

Beschreibung

"Chères hormones..." c'est le podcast qui t'embarque dans les montagnes russes de ta vie hormonale !
Chaque épisode explore les mystères et les merveilles des hormones qui influencent ton corps, ton esprit et tes émotions. Que tu sois en pleine adolescence, en pleine grossesse, ou simplement curieuse de comprendre les fluctuations qui rythment ton quotidien, ce podcast t'offre des conversations franches, des témoignages inspirants, et des conseils éclairés. Avec une touche d'humour et beaucoup d'empathie, "Chères hormones..." t'aide à mieux comprendre ces précieuses messagères de ton bien-être. Alors, prends une pause, détends-toi, et laisse-toi guider à travers l'univers fascinant des hormones ! ✨
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