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Klartext: Calisthenics

Klartext: Calisthenics

Christoph Schmidbauer
Veröffentlicht: 2025-08-22
© Christoph Schmidbauer
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Folge 05: Absolute vs Relative Kraft

Folge 05: Absolute vs Relative Kraft

In dieser Episode erkläre ich dir den Unterschied zwischen absoluter Kraft und relativer Kraft – und warum es entscheidend ist, diesen Unterschied zu kennen, egal ob du Powerlifting machst, Calisthenics trainierst oder einfach stärker werden willst.
Länge: 8:35
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In dieser Episode erkläre ich dir den Unterschied zwischen absoluter Kraft und relativer Kraft – und warum es entscheidend ist, diesen Unterschied zu kennen, egal ob du Powerlifting machst, Calisthenics trainierst oder einfach stärker werden willst.
Du erfährst:
💪 Was absolute Kraft bedeutet und wann sie zählt
🤸 Was relative Kraft ist und warum leichtere Athleten hier oft im Vorteil sind
⚖️ Wie dein Körpergewicht deine Leistungsfähigkeit beeinflusst
🎯 Welche Rolle beide Kraftarten in verschiedenen Sportarten spielen
✅ Wie du dein Training ausrichten solltest – je nach Ziel
Folgen-ID: 1000723105522
GUID: 782b68de-f63f-4080-83ca-24356ce154c6
Erscheinungs­datum: 22.8.2025, 17:02:01

Beschreibung

Klartext: Calisthenics – Der Podcast für alle, die fundiertes Wissen statt Mythen wollen. Als erfahrener Calisthenics Coach spreche ich offen und sachlich über Training, Technik und Fortschritt. Ohne Schnickschnack, dafür mit Klartext. Perfekt für alle, die im Training wirklich was verstehen und weiterkommen wollen.

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https://anchor.fm/s/106d6c548/podcast/rss

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