InfoBedingungenDatenschutzKontakt
 
Wird aktualisiert
Stenalderhjernen

Stenalderhjernen

Nicolai Cetti Barry Engstrøm
Veröffentlicht: 2025-07-21
© 2025 Stenalderhjernen
Stenalderhjernen - QR Code
GratisNeu
13 Folgen
Audio
Anhören auf Apple Podcasts
GratisNeu
13 Folgen
Audio
Anhören auf Apple Podcasts
Veröffentlicht: 2025-07-21
© 2025 Stenalderhjernen
Aktuelle Folge
Trailer: Podcasten, der forklarer dine (dårlige) vaner

Trailer: Podcasten, der forklarer dine (dårlige) vaner

Scroll, snacks og søvnmangel? 😵‍💫 Du ved godt, hvad du burde gøre – men hvorfor gør du det ikke? 👉 Måske er det ikke fordi du mangler viljestyrke. 👉 Måske er det bare din stenalderhjerne, der gør sit bedste i et samfund, de
Länge: 4:35
Abspielen
Scroll, snacks og søvnmangel? 😵‍💫
Du ved godt, hvad du burde gøre – men hvorfor gør du det ikke?
👉 Måske er det ikke fordi du mangler viljestyrke.
👉 Måske er det bare din stenalderhjerne, der gør sit bedste i et samfund, den slet ikke er bygget til.
Velkommen til Stenalderhjernen – en podcast om dig, din hjerne og dine (dårlige) vaner.
I denne korte trailer-episode får du en introduktion til sæson 1:
En rejse gennem de fem urgamle overlevelsesmekanismer, der stadig styrer din adfærd i dag – fra “fight or flight” og kalorietrang til dopamin, statusjagt og fællesskabsbehov.
Vi taler om:
🧠 Hvorfor viljestyrke ikke virker
📱 Hvordan tech og reklamer kaprer dine impulser
😮‍💨 Hvorfor du føler dig træt, stresset og overstimuleret – og alligevel ikke kan stoppe
…og hvordan du begynder at tage magten tilbage. Uden isbad. Uden selvhad. Og uden endnu en “5AM challenge”.
Hvis du nogensinde har tænkt “hvorfor gør jeg det her – igen?”, så er denne podcast lavet til dig.
🎧 Lyt med og få et nyt perspektiv – som måske forklarer mere, end du tror.
🔍 Vil du have det hele samlet – uden at skulle tage noter selv?
Så har jeg lavet en e-bog til dig med de vigtigste pointer fra hele sæsonen.
📘 Hent den gratis her: nicolaicetti.com/stenalder-pdf
✨ Tak fordi du lyttede til Stenalderhjernen
Følg med for mere indhold, viden og små daglige aha-øjeblikke:
📲 Instagram: @nicolaicetti
🌍 Hjemmeside & ressourcer: www.nicolaicetti.com
🧠 Du fejler ikke – du reagerer bare. Lad os forstå det sammen.
Folgen-ID: 1000718294880
GUID: Buzzsprout-17459989
Erscheinungs­datum: 21.7.2025, 12:00:00

Beschreibung

Scroll, snacks og søvnmangel?
Du ved godt, hvad du burde gøre – men alligevel ender du med at scrolle, spise eller udskyde.
Det er ikke fordi, du fejler. Det er fordi din hjerne stadig tror, du lever i stenalderen.
Stenalderhjernen er en podcast om vaner, adfærd og moderne liv – og om, hvordan du kan forstå dig selv (i stedet for bare at skælde ud).
Med varme, videnskab og et drys humor får du forklaringen på, hvorfor du reagerer, som du gør – og konkrete idéer til at ændre det.
For dig, der er træt af selvkritik – og klar til at tage dig selv alvorligt (uden at tage dig sammen).

Feed-URL

https://feeds.buzzsprout.com/2517287.rss

Apple Podcasts: Kundenrezensionen

Kein Eintrag