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Kiné Tri Talk

Kiné Tri Talk

Maëva Afb
Veröffentlicht: 2026-02-04
© Maeva AFRIBO
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#12 - Interview De TriathlĂšte : Coach Mika, rĂ©ussir sa prĂ©pa Ironman, les conseils d’un entraĂźneur passionnĂ©

#12 - Interview De TriathlĂšte : Coach Mika, rĂ©ussir sa prĂ©pa Ironman, les conseils d’un entraĂźneur passionnĂ©

đŸŽ™ïž ÉPISODE #12 - Interview De TriathlĂšte - đŸŽ–ïžCOACH MIKA : RĂ©ussir sa prĂ©pa Ironman, les conseils d’un entraĂźneur passionnĂ© Aujourd’hui je te retrouve pour un Ă©pisode spĂ©cial. J’ai eu le plaisir de recevoir Michael Lecuivre,
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đŸŽ™ïž ÉPISODE #12 - Interview De TriathlĂšte -
đŸŽ–ïžCOACH MIKA : RĂ©ussir sa prĂ©pa Ironman, les conseils d’un entraĂźneur passionnĂ©
Aujourd’hui je te retrouve pour un Ă©pisode spĂ©cial. J’ai eu le plaisir de recevoir Michael Lecuivre, alias Coach Mika. Mika, c'est un entraineur de triathlon aussi passionnĂ© que passionnant, 31 ans de pratique dont une expĂ©rience Ă  Kona, au moins 250 courses au compteur et plus de 300 finishers Ironman accompagnĂ©s. Mais surtout, c'est quelqu'un d'humble et authentique, qui partage et transmet sa passion communicative.🙏😇
On a parlĂ© de son parcours d’athlĂšte, de sa vision du coaching, scientifique mais tellement humaine, de ses podcasts et surtout... il m'a filĂ© tous ses meilleurs conseils pour rĂ©ussir mon premier Ironman !đŸ€©
Cet échange, c'était trash, sincÚre et pédagogue - exactement comme Mika. Prépare toi donc à rire et à apprendre.
*
đŸœïž AU MENU :
⏳SON PARCOURS
→ Comment il est tombĂ© amoureux du triathlon et l'a vu Ă©voluer en 30 ans
→ Son expĂ©rience Ă  Kona et le syndrome de l'imposteur
→ Le carton rouge sur le marathon à Roth (oui, ça existe)
📊SA VISION DU COACHING
→ Son approche : science + humain + individualisation
→ FitTriPerf et sa belle mĂ©taphore du prisme Ă  3 faces
→ Comment il gùre ses athlùtes à distance et sur le terrain
đŸŽ™ïžLES COULISSES DU TRI BANDIT PODCAST
→ La genùse avec Arnaud et la suite en solo
→ Son ton "trash mais sincĂšre et pĂ©dagogue" qui me fascine
→ Ce qui le fait vibrer : partager et transmettre sa passion
🔐PREPA IRONMAN : LES INDISPENSABLES
→ 70.3 vs Ironman : ce n'est PAS le mĂȘme sport
→ Volume idĂ©al VS rĂ©aliste, pas besoin de 25h/semaine
→ La stratĂ©gie nutrition sur 10-12h d'effort
→ Ses tips de gestion mentale
→ Les erreurs FATALES
đŸ€ŻQUESTIONS DILEMME
→ Des choix impossibles pour finir en beautĂ© avec les rĂ©ponses inspirantes de Mika !
*
💡CE QUI M'A MARQUÉE :
✹Son humilitĂ© absolue malgrĂ© une expĂ©rience impressionnante
✹Sa vision du coaching que l'IA ne remplacera jamais, l'humain avant les watts
✹Sa gĂ©nĂ©rositĂ© dans le partage et sa bonne humeur communicative
*
🔗 RETROUVE MIKA :
📾 Son Inta : @fit_tri_perf
đŸŽ™ïž Ses Podcasts : Tri Bandit & French Triathlon
💰 Son Patreon : CoachMika
📈 Son ADN : Fit Tri Performance
đŸ’» Son site internet : si t'as la flemme, tout est rĂ©pertoriĂ© ici, pratique !
*
💬 CET ÉPISODE T'A PLU ?
→ Note 5⭐ sur ta plateforme d'Ă©coute
→ Partage Ă  un(e) pote qui prĂ©pare un IM et commente sur Insta @kine_tri_talk
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Folgen-ID: 1000748203408
GUID: b498e722ccb878e7af81391eee263808c657b683
Erscheinungs­datum: 4.2.2026, 14:27:41

Beschreibung

đŸŽ™ïžBienvenue sur KinĂ© Tri Talk, le podcast triathlon qui te remet d'aplomb, moi c'est Maeva jeune kinĂ© mais surtout triathlĂšte passionnĂ©e. Ici on parle endurance et performance mais surtout rĂ©silience. Entre le cabinet et la ligne d'arrivĂ©e, si tu veux progresser sans te blesser, alors continue d'Ă©couter !
🏁 Au programme, plusieurs formats :
🌟Road to Marbella
Ma sĂ©rie perso en mode journal de bord, pour te partager sans filtre ma prĂ©pa vers les championnats du monde Ironman 70.3 Ă  Marbella. Le quotidien, les hauts, les bas, les doutes, les ajustements
 Bref, tout ce qu’on ne voit pas sur Strava.
🧠 Dossiers kinĂ© "pratico-pratiques"
On y parle rĂ©cupĂ©ration, douleurs, blessures, entraĂźnement, nutrition, mental
 avec des infos concrĂštes, dĂ©cryptĂ©es avec honnĂȘtetĂ©, parfois solo, parfois avec des pros invitĂ©s. Le but ? DĂ©mĂȘler le vrai du bullshit, et te filer des clĂ©s utiles et applicables dĂšs demain.
🎧Interviews de triathlùtes
Des échanges inspirants et authentiques avec des triathlÚtes de tous horizons. Pas de filtres, pas de chichis. Juste des parcours, des galÚres, des réussites, et des vraies pépites à piocher.
⚡KinĂ©Tips
Des capsules courtes, avec un conseil ou une astuce pour t’aider Ă  t’entraĂźner plus intelligemment, Ă  te prĂ©server ou Ă  rester motivĂ© quand ça pique un peu. IdĂ©al Ă  Ă©couter en marchant, en roulant ou en enfilant tes chaussettes de compression.
đŸ”„ Un podcast
 mais aussi une communautĂ©.
Ce podcast, je veux qu’on le construise ensemble et qu'on Ă©change.
Tu peux d'ailleurs me retrouver sur Insta → @kine_tri_talk (https://instagram.com/kine_tri_talk)
Écris moi, partage tes retours et idĂ©es d’épisodes, ou raconte moi ta derniĂšre course, je rĂ©ponds toujours !
🎧 PrĂȘt(e) Ă  rejoindre l'aventure ?
Le premier pas est fait. Maintenant, on trace la route ensemble. Alors mets tes lunettes, clipses les pédales, enfiles tes runnings et c'est parti.
À trĂšs vite dans KinĂ© Tri Talk 👊
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