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Libère ton jeu !

Libère ton jeu !

Astrid Espinosa
Veröffentlicht: 2025-04-24
© Astrid Espinosa
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#2 Football - quand je joue dans une équipe qui perd

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Jouer dans une équipe qui enchaîne les défaites, c'est difficile mentalement. Et pourtant, tu as tout à gagner à savoir gérer ce type de situation. Voici mes conseils de prépa mentale pour que tu puisses gérer au mieux cette situation! DISCLA
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Jouer dans une équipe qui enchaîne les défaites, c'est difficile mentalement. Et pourtant, tu as tout à gagner à savoir gérer ce type de situation. Voici mes conseils de prépa mentale pour que tu puisses gérer au mieux cette situation!
DISCLAIMER: pour être efficace, la préparation mentale doit se faire sur-mesure! Ici je te donne des conseils basés sur mon expérience, mais ça ne remplace pas un suivi avec ton préparateur mental personnel!
instagram: https://www.instagram.com/astridespinosa_coach/
linkedin: https://www.linkedin.com/in/astrid-espinosa-8b55831b1/
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Erscheinungs­datum: 24.4.2025, 15:10:12

Beschreibung

Je suis préparatrice mentale depuis 2014, je travaille avec des nombreux joueurs et joueuses de football, de hockey et de basket. Je te partage ici mon expérience et je te transmets les modèles mentaux que je leur donne!
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