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Invisibile

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Thatsos
Veröffentlicht: 2025-05-07
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L’estate si avvicina e senti ancora più ansia

L’estate si avvicina e senti ancora più ansia

Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto. Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite. Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo. In questo episodio di Invisibile ascolterai: - Cos
Länge: 6:22
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Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio di Invisibile ascolterai:
- Cos’è l’ansia anticipatoria legata all’estate
- Il peso delle aspettative stagionali
- Il corpo sotto i riflettori e il disagio dell’esposizione
- La pressione sociale di “essere felici”
- Il cambiamento della routine e la perdita di stabilità
- Gli effetti del caldo sui sintomi fisici dell’ansia
- I cambiamenti nei ritmi e l’impatto sull’umore
- Strategie per normalizzare ciò che si prova
- Come costruire un’estate su misura per sé
Per partecipare al percorso sos per iniziare a lavorare sull’ansia clicca qui: https://thatsos-newsletter-4f63df.beehiiv.com/subscribe
Per opportunità pubblicitarie su questo podcast, invia un'email a: sponsor@thatsos.com
Folgen-ID: 1000706627092
GUID: 33c1a154-061c-4d4a-834c-0322d417428f
Erscheinungs­datum: 7.5.2025, 06:30:00

Beschreibung

Invisibile nasce per dare voce a tutto ciò che teniamo nascosto dentro: emozioni che ci parlano, ma che spesso ignoriamo.
E se ti sei mai chiesto: “Perché sto provando questa emozione?”, sei nel posto giusto.
Qui impariamo a farci domande, a fermarci, ad ascoltarci davvero.
Lo facciamo attraverso l’intelligenza emotiva e le sue 5 dimensioni: autoconsapevolezza, autoregolazione, motivazione, empatia e abilità sociali.
Perché spesso ansia e attacchi di panico nascono da emozioni non ascoltate.
E capirle può cambiare tutto.
Per opportunità e collaborazioni: sponsor@thatsos.com

Feed-URL

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