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NACHHALTIG STARCH

NACHHALTIG STARCH

Veröffentlicht: 2025-03-30
© Yanick Pini und Aaron Müller
NACHHALTIG STARCH - QR Code
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Veröffentlicht: 2025-03-30
© Yanick Pini und Aaron Müller
Aktuelle Folge
13- Dehnen: Notwendig oder überbewertet? Die Fakten auf den Prüfstand!

13- Dehnen: Notwendig oder überbewertet? Die Fakten auf den Prüfstand!

Länge: 32:21
Dehnen gehört für viele zum festen Bestandteil des Trainings – aber ist es wirklich so wichtig, wie oft behauptet wird? In dieser Folge klären wir, welche Arten des Dehnens es gibt, ob es Verletzungen vorbeugen kann und welchen Einfluss es auf die Leistung hat. Erfahre, wann Dehnen sinnvoll ist, wann es sogar kontraproduktiv sein kann und welche Alternativen es gibt. Mythos oder Must-have? Wir liefern dir die wissenschaftlichen Fakten!
Folgen-ID: 1000701420888
GUID: ba840118-196a-4093-86b9-9ca06679c487
Erscheinungs­datum: 30.3.2025, 07:13:00

Beschreibung

Willkommen zu “NACHHALTIG STARCH”, dem Podcast, der dir hilft, ein nachhaltiges und gesundes Leben zu führen. Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt des Trainings, der Ernährung und des Umgangs mit Erkrankungen ein. Egal, ob du deine Fitness verbessern, deine Ernährung optimieren oder lernen möchtest, wie du trotz gesundheitlicher Herausforderungen stark bleibst – wir haben die Tipps und Tricks, die du brauchst. Schalte ein und werde Teil unserer Community, die Gesundheit und Stärke in den Mittelpunkt stellt!

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