Moi c'est Amanda, kiné de profession spécialisée en gestion du stress et prof de yoga avec une approche de développement personnel et de yoga thérapeutique.

J'accompagne les femmes à se remettre au centre de leur vie, sans culpabiliser et sans pour autant devenir égoiste.

Juste parce-qu'il est temps de penser à soi, se recentrer sur soi, se faire du bien et chaque jour choisir une vie qui nous ressemble dans laquelle se sentir épanouie, bien dans sa peau et en pleine forme.

Dans ce podcast je vous partage sans retenue mes outils de retour à soi, mes bons tuyaux et aussi mes reflexions personnelles et mes expériences. Le tout sans chichi comme si j'étais votre copine qui vous envoie un mémo vocal à écouter dans vos écouteurs pour vous rebooster.

Prenez uniquement ce qui vous parle et surtout… laissez le reste.

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