InfoBedingungenDatenschutzKontakt
 
Wird aktualisiert
Pinnan alle

Pinnan alle

Veröffentlicht: 2025-11-27
© Organisaatiopsykologit
Pinnan alle - QR Code
34 Folgen
Audio
Anhören auf Apple Podcasts
34 Folgen
Audio
Anhören auf Apple Podcasts
Veröffentlicht: 2025-11-27
© Organisaatiopsykologit
Aktuelle Folge
33. Stressin purkaminen ja tunnepaineen vapauttaminen

33. Stressin purkaminen ja tunnepaineen vapauttaminen

Useimmille tulee vastaan hetkiä, jolloin mieli ei rauhoitu tai jokin hankala tunne pitää pihdeissään. Stressi painaa hartioita, ja välillä on vaikea löytää keinoa, joka oikeasti helpottaisi.   Tämän podikauden päättää jakso, jossa pys
Länge: 30:14
Useimmille tulee vastaan hetkiä, jolloin mieli ei rauhoitu tai jokin hankala tunne pitää pihdeissään. Stressi painaa hartioita, ja välillä on vaikea löytää keinoa, joka oikeasti helpottaisi.  
Tämän podikauden päättää jakso, jossa pysähdytään sen äärelle, millaisilla tavoilla stressiä ja tunnepainetta voi oikeasti purkaa. Kollegan kysymyksen siivittämänä pohditaan erilaisia stressinsäätelykeinoja ja tunteiden hallinnan paradoksia.
Jaksossa tarkastellaan muun muassa sitä, miten stressin kanssa voisi tulla toimeen, mitkä keinot auttavat sen säätelyssä – ja toisaalta voiko stressistä olla jopa hyötyä. Pohdinnan alla ovat myös kehon ja mielen tavat vapauttaa painetta, vihan ja häpeän käsittely, huumorin kaksiteräinen rooli sekä auttajan ammattitauti. 
Jakso päättää kauden teemaan, joka koskettaa meitä kaikkia: miten hankalista ja raskaista tunnelmista päästään eteenpäin ja millaisilla keinoilla sisäinen tila voi alkaa taas avautua. 
Marjukka Laurola ja Anna Lohman ovat organisaatiopsykologeja, jotka työssään auttavat johtajia ja johtoryhmiä kehittämään itsetuntemusta ja yhteistyön laatua. https://organisaatiopsykologit.fi
Folgen-ID: 1000738607459
GUID: a091447e-ed25-4d30-a394-387c8c66d1d8
Erscheinungs­datum: 27.11.2025, 01:30:00

Beschreibung

Pinnan alle on organisaatiodynamiikkaa ja työelämän psykologiaa käsittelevä podcast. Jaksoissa organisaatiopsykologit Marjukka Laurola ja Anna Lohman vievät tutkimusmatkalle johtamiseen ja ryhmädynamiikkaan liittyviin kiehtoviin teemoihin, joita työssään kohtaavat. Marjukka ja Anna uskovat siihen, että aito, oleellinen ja tärkeä syntyy spontaanisti tässä ja nyt - kuten myös tämän podcastin keskustelut ovat syntyneet.
https://organisaatiopsykologit.fi

Apple Podcasts: Kundenrezensionen

Kein Eintrag