Ingrid, Live og Josefine har storfint besøk av Jann Post som forteller om hvordan han selv finner plass til løping i en hektisk familie- og jobbhverdag, og hvilke treningsråd han selv har plukket opp fra alle årene med podkasten I det lange løp.

Det har begynt å løsne i Ingrids lår, Josefine har blitt smittet av Lives sykdomsfrykt, mens Live ble forfulgt av en dårlig middag nesten hele uka. Selv om trener Ingrid Kristiansen er godt fornøyd med antall kilometre jentene legger ned, kommer hun med en tydelig advarsel før de siste ukene mot Boston Marathon.

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Erscheinungsdatum: 4.3.2024, 12:57:36

Beschreibung

Kan man leve et helt vanlig liv, men oppnå uvanlig gode resultater?

I Løperådet skal Ingrid, Live og Josefine prøve ut og finne svaret på hvilke løperåd som faktisk funker.

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