InfoBedingungenDatenschutzKontakt
 
Wird aktualisiert
Hello Zdrowie Podcasty

Hello Zdrowie Podcasty

Veröffentlicht: 2025-04-25
© hellozdrowie.pl
Hello Zdrowie Podcasty - QR Code
20 Folgen
Audio
Anhören auf Apple Podcasts
20 Folgen
Audio
Anhören auf Apple Podcasts
Veröffentlicht: 2025-04-25
© hellozdrowie.pl
Aktuelle Folge
Jak porzucić niezdrowe nawyki i nie czuć straty? Sylwia Maksym: Odrzuć zasadę "wszystko albo nic"

Jak porzucić niezdrowe nawyki i nie czuć straty? Sylwia Maksym: Odrzuć zasadę "wszystko albo nic"

Länge: 44:38
– Jeżeli to, co robiłyśmy do tej pory, nie przynosiło efektów, to trzeba wprowadzić zmianę. A zmiana to budowanie nawyków – przekonuje w rozmowie z Karoliną Wierzbińską Sylwia Maksym, dietetyczka sportowa.
W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o tym, jak porzucić niezdrowe nawyki bez presji i poczucia straty. Sylwia Maksym obala bowiem zasadę "wszystko albo nic" i pokazuje, że 70 proc. konsekwencji to wciąż ogromny sukces. Ten odcinek może sprawić, że spojrzysz na zdrowy styl życia zupełnie inaczej.
Partnerem podcastu jest marka suplementów diety Naturell.
Folgen-ID: 1000704887162
GUID: 987f5e72-761d-424c-ad0e-e97edc2f979b
Erscheinungs­datum: 25.4.2025, 12:21:00

Beschreibung

Rozmawiamy o zdrowiu kobiet. Bez wstydu. To motto serwisu Hello Zdrowie, które przyświeca także naszym audycjom. Płyniemy pod prąd, pytamy pod włos, ale dajemy czas i przestrzeń na wyrażenie myśli i emocji. Jesteśmy zawsze za Kobietami. Ich zdrowiem, szczęściem i prawem do samostanowienia. Szanujemy wszystkie głosy i opinie, ale mówimy NIE hejtowi i hejterom. Zostań z nami. Usiądź, rozgość się i poczuj się jak u siebie.
https://www.instagram.com/hellozdrowie_pl/

Apple Podcasts: Kundenrezensionen

Kein Eintrag