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Vivre le diabète

Vivre le diabète

Veröffentlicht: 2024-06-04
© Nathalie Paoletti
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26. Diabète et activité physique : la randonnée | Vivre le diabète

26. Diabète et activité physique : la randonnée | Vivre le diabète

Dans cet épisode, je vais explorer le lien entre le diabète et l'activité physique, avec un focus particulier sur la randonnée. J’aborde l'importance de l'exercice pour la gestion du diabète, les préparatifs nécessaires, la surveillance et la g
Länge: 11:01
Dans cet épisode, je vais explorer le lien entre le diabète et l'activité physique, avec un focus particulier sur la randonnée. J’aborde l'importance de l'exercice pour la gestion du diabète, les préparatifs nécessaires, la surveillance et la gestion de la glycémie pendant l’effort ainsi que les bienfaits physiques et psychologiques que cette activité peut apporter.
La randonnée, en tant qu'exercice d'endurance modérée, offre une excellente opportunité de maintenir sa forme physique, de stabiliser son taux de glycémie et de profiter de la nature tout en améliorant son bien-être général.
La pratique régulière d'une activité physique est primordiale pour maintenir une bonne santé physique et mentale, équilibrer la glycémie, diminuer le stress et surtout apporter du bonheur. Pour cela, il est essentiel de choisir une activité qui nous convient.
"L'exercice n'est pas seulement bon pour le corps, il est essentiel pour l'esprit."
Bonne écoute !
Si tu souhaites partager ton expérience sur le sujet, je t’invite à me contacter par email, je serai ravie de partager ton récit dans l'un de mes futurs épisodes.
Pour soutenir le podcast, je t'invite à laisser 5 étoiles et un avis sur Apple Podcast, Spotify ou sur ta plateforme d'écoute préférée !
Cela aide le podcast à parvenir à d'autres personnes concernées par le sujet et à me motiver à produire toujours plus de nouveaux épisodes. Merci ! 😊
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🔵 Me contacter par email : nathalie.vivrelediabete@gmail.com
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🔵 Site internet : www.vivrelediabete.fr
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Crédit musique : Xavier Renucci
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Folgen-ID: 1000657746390
GUID: 6c97f9c79587d07daedfefbae9557529db57772a
Erscheinungs­datum: 4.6.2024, 05:30:00

Beschreibung

Je suis Nathalie, diabétique de type 1 depuis février 2010, je suis également patient expert et RU (représentante des usagers)
Après 10 ans de service dévoué dans une association en lien avec le diabète, j’ai décidé de partir vers de nouvelles aventures, en créant ce podcast "Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre", pour accompagner d’une nouvelle  façon les patients diabétiques. En outre, en utilisant mon expertise je veux t’aider à comprendre que plus tu apprends sur le diabète mieux tu arrives à le gérer efficacement et améliorer ta qualité de vie avec cette maladie chronique.
Je m’adresse à toi qui viens de déclarer un diabète, à toi qui es diabétique de type 1 ou diabétique de type 2 ou toi qui es en pré-diabète, mais aussi à toi qui soutiens et aides que tu sois parent ou conjoint, etc. Je m’adresse également à toutes personnes désireuses de savoir ce qu’est le diabète vu par une patiente diabétique.
🔵 Me contacter par email : nathalie.vivrelediabete@gmail.com (mailto:nathalie.vivrelediabete@gmail.com)
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🔵 Site internet : www.vivrelediabete.fr (http://www.vivrelediabete.fr/) 
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