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Rückenselbsthilfe

Rückenselbsthilfe

Veröffentlicht: 2023-10-05
© Andrea Löffler
Rückenselbsthilfe - QR Code
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Veröffentlicht: 2023-10-05
© Andrea Löffler
Aktuelle Folge
Super Rückenübungen für die gesamte Wirbelsäule

Super Rückenübungen für die gesamte Wirbelsäule

Länge: 10:29
In dieser Folge gibt Dir Andrea drei Übungen an die Hand, um Deine gesamte Wirbelsäule zu trainieren und somit Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern.
Die Videos zu den Übungen findest Du hier: https://www.phymayo.de/super-rueckenuebungen/
Wenn Du mehr darüber wissen möchtest, wie Du Deine Rückenschmerzen in den Griff bekommen kannst, dann schau mal auf https://rueckenselbsthilfe.de/
Folgen-ID: 1000630354267
GUID: 3a838ee7-0575-4916-ac52-50a1d909616e
Erscheinungs­datum: 5.10.2023, 22:25:56

Beschreibung

Wir zeigen Dir, wie Du Deine Rückenprobleme selbst in den Griff bekommen kannst, ohne Abhängigkeit von Ärzten, Physiotherapeuten oder Medikamenten. In jeder Folge beantwortet Andrea (staatlich geprüfte Physiotherapeutin und zertfizierte Yogalehrerin (BYV)) Fragen rund um das Thema Rückenschmerzen. Schritt für Schritt helfen wir Dir zu einem schmerzfreien Rücken.
Mehr Infos findest Du auf https://rueckenselbsthilfe.de/

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