In this episode, we discuss what it means to become an evidence-based Pilates instructor and how this it is additive to current Pilates identity rather than replacing the Pilates approach you know and love.

Episode resources:

Click here for the paper discussing visual assessments on squat and deadlift mechanics.

Click here for the paper on loading recommendations (AKA hypertrophy continuum)

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Folgen-ID: 1000608142667

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Erscheinungsdatum: 10.4.2023, 07:35:19

Beschreibung

Host Adam McAtee, helps you become a more informed and confident instructor by showing you how to become an evidence-based Pilates instructor.

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