Aujourd'hui, je reçois le judoka Killian Le Blouch, champion olympique par Équipes à Tokyo 2021, mais aussi médaille de bronze individuel aux championnats d'Europe 2020 à Minsk. Un palmarès comme le sien force le respect, mais Kilian est aussi entraîneur en parallèle de sa carrière d'athlète,  très intéressé par les sports d'endurance et auditeur du Podcast. Cela faisait pas mal de raisons de le recevoir, et je n'ai pas été déçu ! On abordera pas mal de points, comme par exemple

Comment enchaîner les combats et les tournois ?

Quelle philosophie d'entraînement il a mis en place ?

La basse intensité a t'elle sa place, et si oui, comment ?

Comment faire la part des choses entre les métiers d'athlètes et de coach pour accompagner au mieux ses athlètes ?

Plein de questions donc, et plein de réponses super intéressantes qui font sens, au delà des sports d'endurance, ou du judo...

Pour suivre le travail, de Kilian : https://www.instagram.com/kilian_leblouch/

Bonne écoute

Nico - Agile Training

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Erscheinungs­datum: 2.2.2023, 07:30:10