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Soulfood by Jeanette Eckert

Soulfood by Jeanette Eckert

Jeanette Eckert
Veröffentlicht: 2022-02-28
© Jeanette Eckert
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#5 Deine 6 Tipps, wie du ständige Gelüste und Heißhunger endgültig los wirst

#5 Deine 6 Tipps, wie du ständige Gelüste und Heißhunger endgültig los wirst

Länge: 10:16
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Irgendwann schlägt er zu: Der Heißhungerhammer und du "brauchst" dringend Schokolade und Co.?
Und du "musst" nachgeben - da hilft auch ein klarer Gedanke mehr a la: "ein Apfel wäre jetzt vernünftiger" .
Und genau solche Situationen werfen dich zurück und du erreichst dein Ziel, endlich abzunehmen, nicht?
Möchtest du wissen, woher diese Heißhungerattacken und ständigen Gelüste kommen?
Und vor allem, wie du ihnen vorbeugen kannst, um endlich dein Ziel zu erreichen?
Dann ist diese Podcastfolge genau das richtige für dich!
Ich habe dir 6 Tipps mitgebracht, um Gelüste auf Süßes und Salziges sowie Heißhungerattacken vorzubeugen. 
Und hey – ein paar Punkte sind wirklich absolute Gamechanger!
Besuche auch gerne meinen Instagramaccount @jeanetteeckertde - hier findest du viele weitere Tipps und Tricks rund um einen gesunden Lebensstil und wie du abnehmen kannst, ohne verzichten zu müssen oder dich selbst zu kasteien.
Folgen-ID: 1000552396797
GUID: 9f249699-007c-4882-bbba-0c42a31c457f
Erscheinungs­datum: 28.2.2022, 04:00:00

Beschreibung

Soulfood ist der Podcast für alle, die nachhaltig abnehmen und einen gesunden Lifestyle etablieren wollen. Jeanette Eckert gibt in ihrem Podcast ihr geballtes und erprobtes Wissen rund um gesunde Ernährung, alltagstaugliche Umsetzung, Mindset und Training weiter - Schritt für Schirtt und ausführlich, damit du den optimalen Mehrwert für dich erfolgreich umsetzen und entspannter mit diesem Thema umgehen kannst

Feed-URL

https://anchor.fm/s/7edd6160/podcast/rss

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