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Tu Podes Mudar a tua Vida

Tu Podes Mudar a tua Vida

Luísa Cunha
Veröffentlicht: 2026-05-12
© Luísa Cunha
Tu Podes Mudar a tua Vida - QR Code
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Temp 2 #Ep. 95 O Juiz

Temp 2 #Ep. 95 O Juiz

Episódio 95 — O Juiz: o sabotador que transforma a tua mente num lugar de exigência constante Há uma voz dentro da tua cabeça que comenta tudo. O que fizeste. O que disseste. A forma como reagiste. E nunca parece suficiente. Chama-se o sabotador
Länge: 9:26
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Episódio 95 — O Juiz: o sabotador que transforma a tua mente num lugar de exigência constante
Há uma voz dentro da tua cabeça que comenta tudo.
O que fizeste.
O que disseste.
A forma como reagiste.
E nunca parece suficiente.
Chama-se o sabotador Juiz.
E neste episódio falamos sobre como este padrão funciona, porque é tão forte em mulheres competentes e qual o custo emocional de viver com esta voz sempre ativa
Perguntas para refletires depois de ouvires:
Quando foi a última vez que fizeste algo bem e conseguiste simplesmente ficar satisfeita?
Quantas vezes por dia a tua mente te diz que ainda falta alguma coisa
 Se parasses agora, a tua mente deixava-te descansar?
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Folgen-ID: 1000767353726
GUID: https://api.spreaker.com/episode/71935048
Erscheinungs­datum: 12.5.2026, 11:00:19

Beschreibung

Sou a Luísa Cunha, terapeuta emocional especializada em Reprogramação Emocional.
Este podcast é para mulheres que vivem em esforço constante, mulheres fortes, funcionais e responsáveis, que sentem que algo dentro delas deixou de estar equilibrado.
A cada episódio falamos sobre padrões emocionais, desgaste acumulado, sabotadores internos e tudo o que mantém o sistema emocional em alerta, para que possas criar equilíbrio real nas várias áreas da tua vida.
Porque o problema não é a tua vida exigente.
É o padrão emocional que a sustenta.
Novo episódio todas as terças. 
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