Avec ce podcast, je vais essayer de traiter de tous les aspects d’une bonne santé, à commencer par l’alimentation et le mouvement.

Ce podcast traitera aussi du sport performance. Il va donc proposer deux visions d’un style de vie, j’axerai certains épisodes autour d’une question, est ce que la santé et la performance sont compatibles ? D’autres épisodes aborderont uniquement la performance ou uniquement la santé.

J’échange avec mes invités essentiellement à propos des sports d’endurances (cyclisme, course à pied...) de la préparation physique (musculation) ou de la nutrition.