„The Daily Reboot“ ist eine einfache 20-minütige Routine, die darauf ausgelegt ist, den Auswirkungen des modernen Lebensstils und der Arbeitsgewohnheiten entgegenzuwirken. „The Daily Reboot“ hilft dir, deine Beweglichkeit wiederherzustellen, Kraft und Gleichgewicht zu verbessern und bessere tägliche Gewohnheiten aufzubauen.Das Buch enthält vollständige Beschreibungen, Fotos und Video-Links für das gesamte Programm sowie Ideen, die dir helfen, den Daily Reboot in deine persönliche tägliche Routine zu integrieren.