l Mental Training Sportivo è un efficace insieme di strategie che aiuta gli atleti ad acquisire e a mettere in pratica le abilità psicologiche e fisiche utili al miglioramento delle prestazioni in allenamento e in gara. È rivolto anche a chi, pur non essendo un professionista dello sport, intende migliorare alcuni aspetti della propria vita o del proprio rendimento sportivo.