Sawakis Dharma-Nachfolger erklärt die Bedeutung und Praxis des Zazen, wie man erwacht lebt und die Realität meistert. Weitere Anleitungen zur Atmung, dem Kinhin (meditativen Gehen) und dem Herstellen eines Zafu (Sitzkissens) machen das Buch zu einer hervorragenden Einführung in die Übung des Zen-Weges. In der neuen Auflage gibt es zudem einen Beitrag über das Takuhatsu, das Leben als Zen-Bettler.