Wird aktualisiert
Beschreibung
SOFORTHILFE BEI STRESS, PANIK & ANGSTZUSTÄNDEN
Beruhige dein Nervensystem mit der Kraft von somatischem Grounding. VagusCalm nutzt eine wissenschaftlich fundierte Herzschlag-Vibration, um dich aus dem „Kampf-oder-Flucht"-Modus zurück ins Hier und Jetzt zu holen.
WARUM VAGUSCALM?
Die meisten Apps fordern dich auf zu atmen oder zu meditieren – mitten in einer Panikattacke. Wir wissen, wie schwer das ist. VagusCalm bietet dir einen greifbaren Anker. Durch einen ruhigen, gleichmäßigen Puls in deiner Hand gibst du deinem Gehirn ein körperliches Signal der Sicherheit – für eine sofortige Beruhigung über den Vagusnerv.
FUNKTIONEN FÜR SCHNELLE ENTSPANNUNG:
• Realistischer haptischer Puls: Feine Vibrationsmuster, die helfen, deinen Herzschlag zu senken.
• Somatisches Grounding: Ein körperliches Werkzeug bei PTBS, hohem Stress und Reizüberflutung.
• Vagusnerv-Stimulation: Unterstützt deinen Vagotonus durch rhythmisches Feedback.
• Einstellbare BPM (30–60): Finde den Rhythmus, der sich für dich am sichersten anfühlt.
• Hintergrundmodus: Bildschirmsperre, damit du dein Handy unters Kissen oder in die Tasche legen kannst.
IDEAL FÜR DIESE SITUATIONEN:
• Eine Panikattacke stoppen, bevor sie ihren Höhepunkt erreicht.
• Soziale Ängste in der Öffentlichkeit bewältigen (völlig unauffällig).
• Kreisende Gedanken vor dem Einschlafen beruhigen.
• Eine achtsame Alternative zu sprachgeführten Apps.
DATENSCHUTZ AN ERSTER STELLE:
• Kein Konto oder Login nötig.
• Keine Datenerfassung oder Tracking.
• 100 % offline – funktioniert überall.
• Keine Werbung, kein Abo.
WISSENSCHAFTLICH FUNDIERTES GROUNDING
VagusCalm nutzt das Prinzip der „Entrainment" – ein biologischer Prozess, bei dem sich dein Herzschlag an einen äußeren Rhythmus angleicht. Ein einfacher, wirkungsvoller Weg, die Kontrolle zurückzugewinnen, wenn alles zu viel wird.
Hinweis: VagusCalm ist ein Wellness-Tool zur Entspannung und Erdung – kein Ersatz für medizinische Behandlung.
Neue Funktionen von Version 1.1.2
Wir haben ein paar kleine Unebenheiten beseitigt, damit du dich ganz ungestört auf deine Entspannung konzentrieren kannst.
Informationen
Entwickler
Kategorien
Version
1.1.2
Größe
1,6 MB
Game Center
Nein
VPP Device Licensing
Ja
Bewertung
Altersfreigabe: 4+
Kompatibilität
iOS 16.0 oder neuer
Geräte
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3. Generation), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 16e, iPhone 17, iPhone 17 Pro, iPhone 17 Pro Max, iPhone Air, iPhone 17e, iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3. Generation), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5. Generation), iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (2. Generation), iPad Pro 11" (2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (4. Generation), iPad Pro 12,9" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8. Generation) Wi-Fi, iPad (8. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (3. Generation), iPad Pro 11" (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (5. Generation), iPad Pro 12,9" (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (9. Generation), iPad (9. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6. Generation), iPad mini (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5. Generation), iPad Air (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (4. Generation), iPad Pro 11" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 6. Generation), iPad Pro (12,9", 6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (10. Generation), iPad (10. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (11″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular, iPad (A16) Wi-Fi, iPad (A16) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11" (M3) Wi-Fi, iPad Air 11" (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 13" (M3) Wi-Fi, iPad Air 13" (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11″, M5, Wi-Fi), iPad Pro (11″, M5, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (13″, M5, Wi-Fi), iPad Pro (13″, M5, Wi-Fi + Cellular), iPad Air11M4, iPad Air11M4Cellular, iPad Air13M4, iPad Air13M4Cellular, iPod touch (6. Generation), iPod touch (7. Generation)
Sprachen
Deutsch, Arabisch, Chinesisch, Dänisch, Englisch, Finnisch, Französisch, Griechisch, Hindi, Indonesisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Niederländisch, Norwegisch Bokmål, Polnisch, Portugiesisch, Rumänisch, Russisch, Schwedisch, Spanisch, Thailändisch, Tschechisch, Türkisch, Ukrainisch, Ungarisch, Vietnamesisch
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Bewertungen & Rezensionen
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