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Beschreibung
Coach Kona t’accompagne chaque jour dans la pratique du triathlon.
Bénéficie d’un programme d’entraînement personnalisé, adapté à ton niveau, à tes objectifs et à ton rythme de vie. Un coach 100% digital qui s’ajuste, séance après séance.
Pourquoi te faire coacher ?
Le triathlon est exigeant : il demande du temps, de l’organisation et de l’énergie, physiquement comme mentalement. Coach Kona t’aide à exploiter 100% de tes capacités en te donnant un plan clair, flexible et motivant, de la préparation jusqu’à la ligne d’arrivée.
1 - Atteins ton objectif, quel que soit le format
Prépare un Sprint, un Olympique, un Half/70.3 ou une Longue distance avec un plan triathlon qui s’adapte à ton niveau (débutant → confirmé), à ton agenda et à tes contraintes. Après chaque entraînement : prévu vs réalisé.
2 - Progresse sur tous les terrains
Un coaching tout-en-un qui couvre natation, cyclisme, course à pied, renforcement, récupération et nutrition. Des séances structurées et des conseils concrets pour nager mieux, rouler plus fort et courir plus efficacement.
3 - Flexibilité totale, compatible club
Ton programme intelligent s’adapte à tes disponibilités, intègre tes séances club et absorbe les imprévus. Manque une séance ? Fatigue ? Vacances ? Le plan se rééquilibre pour te faire progresser sans te surcharger.
4 - Reste motivé jour après jour
Visualise ta progression avec des statistiques simples (volume hebdomadaire, qualité, régularité) et des tests adaptés. Tu sais où tu en es et ce qu’il faut faire aujourd’hui pour avancer vers ton objectif.
5 - Objectifs intermédiaires inclus
Tu prévois une course, un trail ou un swimrun avant ta course cible ? Coach Kona intègre ces objectifs pour entretenir la motivation, répartir intelligemment la charge d’entraînement et préparer au mieux ton triathlon.
Fonctionnalités clés :
- Plan personnalisé selon ton niveau, tes objectifs et ton emploi du temps.
- Ajustements rapides après chaque séance (prévu vs réalisé).
- Suivi des séances : compare ce qui était prévu et ce que tu as accompli.
- Suivi des progrès : tendances claires pour rester sur la bonne trajectoire.
- Compatible club & perso : ton plan s’intègre sans conflit.
- Tout-en-un : Natation • Vélo • Course + renforcement, récupération, nutrition
Abonnement :
Coach Kona Premium est sans engagement. Tu peux gérer ton abonnement à tout moment depuis ton compte App Store.
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Neue Funktionen von Version 1.13.0
Cette mise à jour apporte de nouvelles fonctionnalités pour personnaliser encore mieux ton coaching.
NOUVELLES FONCTIONNALITÉS
• Calendrier des séances — visualise ton historique d'entraînement mois par mois
• Retour sur une séance — modifie ta notation, ton ressenti et ton commentaire après coup
• Profil éditable — mets à jour tes informations personnelles directement depuis l'app
• Données athlète — modifie ta fréquence cardiaque max, tes allures de référence et tes autres données physiques
• Objectifs — adapte tes objectifs au fil de la saison sans repasser par l'onboarding
• Indisponibilités — bloque des périodes de vacances ou de repos dans ton planning d'entraînement
• Test CSS — enregistre et mets à jour ta Critical Swim Speed (vitesse critique de nage)
CORRECTIFS
• Les accès sont maintenant correctement révoqués à l'expiration d'un abonnement
Anbieter
Name
Benjamin Lattron
Informationen
Entwickler
Kategorien
Version
1.13.0
Größe
54,9 MB
Game Center
Nein
VPP Device Licensing
Ja
Bewertung
Altersfreigabe: 4+
Kompatibilität
iOS 15.1 oder neuer
Geräte
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3. Generation), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 16e, iPhone 17, iPhone 17 Pro, iPhone 17 Pro Max, iPhone Air, iPhone 17e, iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3. Generation), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5. Generation), iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (2. Generation), iPad Pro 11" (2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (4. Generation), iPad Pro 12,9" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8. Generation) Wi-Fi, iPad (8. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (3. Generation), iPad Pro 11" (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (5. Generation), iPad Pro 12,9" (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (9. Generation), iPad (9. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6. Generation), iPad mini (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5. Generation), iPad Air (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (4. Generation), iPad Pro 11" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 6. Generation), iPad Pro (12,9", 6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (10. Generation), iPad (10. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (11″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular, iPad (A16) Wi-Fi, iPad (A16) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11" (M3) Wi-Fi, iPad Air 11" (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 13" (M3) Wi-Fi, iPad Air 13" (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11″, M5, Wi-Fi), iPad Pro (11″, M5, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (13″, M5, Wi-Fi), iPad Pro (13″, M5, Wi-Fi + Cellular), iPad Air11M4, iPad Air11M4Cellular, iPad Air13M4, iPad Air13M4Cellular, iPod touch (6. Generation), iPod touch (7. Generation)
Sprachen
Englisch
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