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Sleep Monitor - Schlaf Tracker
Veröffentlicht: 2020-06-04
© 2020 SM Heath Team
iPhone Screenshots
Beschreibung
Kannst du nicht gut schlafen? Unter Schlaflosigkeit leiden?
Sleep Monitor konzentriert sich auf die Aufzeichnung von Schlafzyklusdetails, um Ihnen das Verständnis Ihres Schlafstatus zu erleichtern. Sleep Monitor verfügt über einen intelligenten Wecker, der Sie daran erinnert, früh nachts zu schlafen und Sie morgens sanft aufzuwecken.
Verwenden Sie Sleep Monitor, um:
- Notieren Sie Ihre Schlafgewohnheiten
Wenn Sie vor dem Schlafengehen Kaffee trinken, spät essen, Sport treiben oder an einer Krankheit leiden, sehen Sie, wie sich diese Schlafgewohnheiten auf Ihren Schlaf auswirken können. Wählen Sie das Schlafenszeitverhalten und tippen Sie auf das Schlafsymbol, um die Aufnahme zu starten.
- Verfolgen Sie Ihre Schlafmuster
Schläfer haben 4 oder 5 Schlafzyklen während der Nacht. Normalerweise durchlaufen Schläfer vier Schlafphasen in einem Schlafzyklus: Nicht-REM 1 (zwischen Wachen und Schlafen), Nicht-REM 2 (leichter Schlaf), Nicht-REM 3 (Tiefschlaf) und REM-Schlaf. Diese Phasen verlaufen zyklisch von 1 bis REM und beginnen dann erneut mit Phase 1. Ein vollständiger Schlafzyklus dauert durchschnittlich 90 bis 110 Minuten, wobei jede Phase zwischen 5 und 25 Minuten dauert.
REM ist die Abkürzung für Rapid Eye Movement. REM ist, wenn die meisten Träume auftreten und sich Ihre Augen schnell in verschiedene Richtungen bewegen.
Sleep Monitor verfolgt die Qualität und Dauer Ihres Schlafmusters mithilfe eines Telefonmikrofons, eines Beschleunigungssensors und eines Ausgabediagrammberichts. Erhalten Sie Einblicke in Ihren körperlichen und geistigen Zustand im Schlaf.
- Kennen Sie Ihre Schlafqualität
Sleep Monitor analysiert systematisch Ihr Schlafenszeitverhalten und Ihre Schlafmusterqualität und generiert dann Ihren Schlafkern. Holen Sie sich Ihre täglichen Schlafinformationen und Diagrammanalysen und verwenden Sie die Daten, um besser zu schlafen. Sleep Monitor ist besonders hilfreich für diejenigen, die überprüfen möchten, wie ihr Schlaf ist, und nicht in ein Zubehör wie Smartband oder Smartwatch investieren möchten.
- Stellen Sie den intelligenten Wecker ein
Stellen Sie den Alarm für Ihr morgendliches Aufwachen, Nickerchen oder Nachtschlaf ein.
Sleep Monitor-Zielgruppe
- Menschen mit Schlaflosigkeit, einer Schlafstörung, die durch Schwierigkeiten beim Fallen und / oder Einschlafen gekennzeichnet ist.
- Menschen, die eine Selbstdiagnose durchführen möchten, ob es Anzeichen für eine schlechte Schlafqualität gibt, wie Schlafstörungen, Schlafstörungen, Schlafentzug.
- Menschen, denen die Schlafqualität am Herzen liegt
App-Arbeitsanforderungen
√ Platzieren Sie Ihr iPhone in der Nähe Ihres Kissens oder Bettes
√ Schlafen Sie alleine, um Störungen zu vermeiden
√ Laden Sie Ihr Telefon am Bett auf, da das Mikrofon bei kontinuierlicher Arbeit schnell Batterie verbraucht.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Schlafzimmer ruhig, dunkel und kühl ist. Fühlen Sie sich vor dem Schlafengehen entspannt.
Hoffe du schläfst wie ein Baby!
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- Das optionale monatliche Abonnement kostet 5,99 USD pro Monat.
- Das optionale Jahresabonnement kostet 29,99 USD pro Jahr.
- Es wird nach dem Kauf von Ihrem iTunes-Konto abgebucht.
-Das Abonnement wird 24 Stunden vor Ablauf des Abonnementzeitraums automatisch mit der gleichen Art von Abonnement verlängert, die Sie bereits zum gleichen Preis gekauft haben. Um eine automatische Verlängerung zu vermeiden, müssen Sie das Abonnement mindestens 24 Stunden vor Ablauf kündigen.
- Sie können Ihr Abonnement mit automatischer Verlängerung verwalten oder kündigen, indem Sie nach dem Kauf die Benutzereinstellungen in iTunes eingeben. Es ist nicht möglich, das Abonnement während der aktiven Zeit abzubrechen.
- Jeder nicht genutzte Teil eines kostenlosen Testzeitraums, falls angeboten, verfällt beim Kauf des Premium-Abonnements.
- Nutzungsbedingungen: http://sleepmonitor.emobistudio.com/doc/termsofuse.html
- Datenschutzbestimmungen: https://www.emobistudio.com/SleepMonitor/PrivacyPolicy.html
Neue Funktionen von Version 1.0.9
1. Add sleep plan: tailor plans based on your habit
2. Fix crash issues
Informationen
Entwickler
Kategorien
Version
1.0.9
Größe
30,3 MB
Game Center
Nein
VPP Device Licensing
Ja
Bewertung
Freigabe 12+ für Folgendes:
Selten/schwach ausgeprägt: Gebrauch von Alkohol, Tabak oder Drogen bzw. Verweise hierzu
Kompatibilität
iOS 12.0 oder neuer
Geräte
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3. Generation), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5. Generation), iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. Generation) Wi-Fi, iPad Pro 11" (2. Generation), iPad Pro 11" (2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (4. Generation), iPad Pro 12,9" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6. Generation), iPod touch (7. Generation)
Sprachen
Deutsch, Bulgarisch, Chinesisch, Dänisch, Englisch, Finnisch, Französisch, Indonesisch, Italienisch, Japanisch, Katalanisch, Koreanisch, Litauisch, Niederländisch, Polnisch, Portugiesisch, Russisch, Slowakisch, Spanisch, Tschechisch, Türkisch, Ukrainisch, Ungarisch, Vietnamesisch
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