Beschreibung
Fastic Fasten App – Die beliebteste Intervallfasten App
Hol dir jetzt die kostenlose App zum Intervallfasten. Folge populären Fastenplänen wie 16:8, tracke deinen Fortschritt mit dem besten Fasten Timer und entdecke, was Intervallfasten für dich bewirken kann.
**Top Features**
- Intervallfasten Timer mit populären Programmen wie 16:8
- Starte ohne Registrierung und mit einer gratis Grundversion
- Persönlicher Fastenplan, der sich an deine Ziele anpasst und jeden Tag geändert wird
- Hochwertige Lektionen, in denen du alles erfährst, was du zum Thema intermittierendes Fasten und Gesundheit wissen solltest
- Der Ernährungsplan wird dir helfen, deine Ziele noch besser zu erreichen
- Kostenloser Wassertracker, der dich ans Trinken erinnert
- In der Community kannst du dich mit anderen über Intervallfasten und Abnehmen austauschen
*Besser als jede Diät*
- Abnehmen und Wohlfühlen war noch nie so einfach durch intermittierendes Fasten
- Kein lästiges Kalorienzählen mehr
- Keine Diät, kein Jo-Jo-Effekt
- Mit Diäten wie Keto, Paleo, Low-Carb kombinierbar
- Mit einem Muskelaufbautraining kombinierbar
**Mehr Vorteile durch intermittierendes Fasten**
• Körper & Geist: Gewinne neues Selbstvertrauen & fühl dich klar und energiegeladen.
• Gewicht verlieren: Fasten ist die natürlichste Methode zum Abnehmen.
• Gesundes Wohlbefinden: Verbessere deine Gesundheit. So beugst du Krankheiten wie z. B. Diabetes vor.
• Alterungsprozesse: Intervallfasten kann den Alterungsprozess verlangsamen.
• Fitness: Dein Muskelwachstum wird angeregt.
• Regeneration oder Selbstheilung: Allergien, Entzündungen & Unverträglichkeiten können sich durch intermittierendes Fasten bessern.
**Methoden & Programme**
- 14:10: Einfaches Einsteiger-Programm. Lass dein Frühstück weg & Fastic wird dich an dein Essensfenster erinnern.
- 16:8: Diese populäre Methode wurde durch Prof. Michalsen oder Dr. Eckart von Hirschhausen bekannt gemacht und eignet sich, um schnell ein paar überschüssige Kilos abzunehmen.
- 18:6: Etwas taffer als die 16:8 Methode. Dein Körper fängt an mehr Ketone zu produzieren, die Autophagie setzt ein und dein Fettstoffwechsel fährt auf Hochtouren.
- 20:4: Ein sehr restriktiver Intervallfastenplan. Dein Selbstbewusstsein wird sich verbessern & du wirst Herr oder Frau deiner Essgewohnheiten.
Hol dir jetzt die kostenlose Timer App!
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deines Abo-Pakets für die Verlängerung belastet.
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