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Beschreibung

Bereit für die 30 Tage Fitness Challenge? Beginnen Sie heute mit dem Training, um konkrete Ergebnisse zu erzielen und fit zu werden! Neue Workouts, Fitnesspläne und Übungen mit HD-Video-Tutorial sind jetzt verfügbar. Lassen Sie Ihren ganzen Körper straffen und fühlen Sie sich wie die beste Version von sich selbst.
Verringern Sie jedes zusätzliche Gewicht mit minimalem Aufwand (nichts kommt ohne Anstrengung!) Und sehen Sie einen erkennbaren Unterschied Ihres Körpers in 30 Tagen. Probieren Sie es jetzt aus, folgen Sie der 30 Tage Fitness Challenge und beobachten Sie, wie Ihre Fettzellen dahinschmelzen.
Investieren Sie 30 Tage Ihres Lebens tagtäglich einige Minuten und verfolgen Sie, wie Ihr Körper in die gewünschte Form gebracht wird. Plank, Kniebeuge, Bauchmuskeln sind nur ein Teil Ihrer Routine: Finden Sie heraus, was unsere Trainer für Sie vorbereitet haben!
30 Tage Fitness Challenge ist in Health App integriert und ermöglicht Benutzern Trainingsdaten automatisch von 30 Tage Fitness Challenge in Health App zu übertragen sowie die Körpermessdaten von Health App in 30 Tage Fitness Challenge einzufügen.
Sie werden endlich diese Ziele erreichen:
• in Form gebrachte Arme
• Flacher Bauch
• Pfirsich-Po
• Bikini-Figur
• Geformte Bauchmuskeln
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Mehr als 5 Millionen Downloads weltweit, seit 2016 und täglich Tausende aktive Nutzer mit begeisterten Erfahrungen:
"Ich habe nie eine effektivere App benutzt, während ich gleichzeitig auf Diät war. Ich hatte Bauchmuskeln innerhalb eines Monats. Ich würde es jedem empfehlen, der Übungen macht!" Benutzer aus Australien, Sept. 2017
"Ich benutze es erst seit drei Tagen und ich kann bereits Fortschritte sehen. Tolle App!" Benutzer aus den USA, Mär. 2018
Sie sind besonders und genauso Ihr Körper. Kümmern Sie sich um ihn und halten Sie sich von Krankheiten wie Diabetes und Fettleibigkeit fern, indem Sie täglich Sport treiben. Laden Sie jetzt die 30 Tage Fitness Challenge app herunter!

BESONDERHEITEN:
- Hunderte von sorgfältig für Sie ausgewählte Übungen
- Videoanweisungen für alle Trainingseinheiten
- wählen Sie Ihre persönliche Herausforderung
- sehen Sie sich Ihre Trainingsentwicklung an, um den erzielten Fortschritt zu verfolgen
Während 30 Tage Fitness für Personen jeden Fitnesszustandes geeignet ist, können bestimmte Ergebnisse nicht garantiert werden, da diese je nach Körper der einzelnen Person variieren können. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt und lesen Sie unsere Richtlinien, bevor Sie beginnen.
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Neue Funktionen von Version 6.15.1

Hello sporty!
In this update we just added a few bug fixes! Keep working out and follow us on Instagram @30dayfitness.

Anbieter

Informationen

Kategorien

Version

6.15.1

Größe

258,6 MB

Game Center

Nein

VPP Device Licensing

Ja

Bewertung

Altersfreigabe: 4+

Kompatibilität

iOS 11.2 oder neuer

Geräte

iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3. Generation), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5. Generation), iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (2. Generation), iPad Pro 11" (2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (4. Generation), iPad Pro 12,9" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8. Generation) Wi-Fi, iPad (8. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6. Generation), iPod touch (7. Generation)

Sprachen

Deutsch, Arabisch, Chinesisch, Englisch, Französisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Portugiesisch, Russisch, Spanisch, Türkisch

App Store: Kundenbewertungen

Alle Versionen

 4,2 (2.263 Bewertungen)

App Store: Kundenrezensionen

Magic

 – 
MagicBear57
 – 
2021-03-31
Version 6.14.0
Sehr gute Unterstützung!

Super

 – 
nomi._.
 – 
2021-03-22
Version 6.13.0
Gute App mit super übungen, abwechslungsreich und motivierend. Passt sich schnell an und holt alles aus einem raus.

Gute Videoanleitungen, angenehme Stimme

 – 
tempo00
 – 
2021-03-11
Version 6.12.0
Gute Videoanleitungen

Absturz

 – 
agn0537383
 – 
2021-03-04
Version 6.12.0
App stürzt ständig ab!

top

 – 
onaflower
 – 
2021-02-10
Version 6.8.0
top

I like it but...

 – 
🌸🌸.
 – 
2021-02-09
Version 6.9.0
It helps a lot but It’s very expensive tho...

Gute Übungen

 – 
Bernie EF
 – 
2021-01-13
Version 6.6.0
Die Vielfalt der Übungen ist sehr gut und auch die Instruktionen dazu.
Der Preis mit 5 CHF pro Woche ist allerdings ziemlich hoch.

Gute App

 – 
bujo777
 – 
2021-01-10
Version 6.6.0
Dise App ist einfach zu gut

Noice

 – 
Marie17777
 – 
2021-01-07
Version 6.6.0
A meal plan function would be a great addition, but great app!

schlimm!!!!

 – 
jewllxbflÖcn
 – 
2021-01-03
Version 6.5.1
diese App geht gar nicht, so ein hoher preis dann will man kündigen aber es wird noch Geld abgezockt!!👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻

der preis

 – 
sabrrruuii
 – 
2021-01-03
Version 6.5.1
in meinen augen müssten die 5 chf die man bezahlen muss jede woche für einen ganzen monat reichen ansonsten bin ich sehr zu frieden

Super

 – 
ricky.sosa.rosario
 – 
2020-12-19
Version 6.4.0
Einfach super 😁💪

Génial

 – 
Joaquim_0403
 – 
2020-11-13
Version 6.1.1
Géniale

Great

 – 
aratn
 – 
2020-10-18
Version 5.14.1
Tolle app

Supper👍🏻

 – 
cpfi7
 – 
2020-10-11
Version 5.14.1
Bin sehr zufrieden. Für den Preis ist alles enthalten was man sich wünscht. Das Schwierigkeits-Niveau ist individuell anpassbar und das nach jedem Training. Uch war nie eine Sportskanone aber 20 Minuten Einheiten sind für jeden machbar :)

Le prix

 – 
preachers19
 – 
2020-09-28
Version 5.13.0
Prix trop coûteux cependant exercices intéressants

Only the download is free

 – 
Saminesb
 – 
2020-09-22
Version 5.13.0
Its not free you have to pay 5 chf a week

Super

 – 
Martini_**
 – 
2020-09-17
Version 5.12.0
Perfekte app
Habe jetzt viele fitnessapps getestet, diese ist die beste

cool , toll wäre, wenn zwei Trainings kombiniert werden könnten

 – 
Abiiicorn
 – 
2020-07-30
Version 5.8.0
Ich mach sehr viel sport und kann teilweise Trainings durch Trampolin oder Jogging ersetzen.

Ottima app

 – 
Proserpina68
 – 
2020-07-28
Version 5.7.0
Personalizzabile sia a livello di frequenza degli allenamenti che dei singoli esercizi all’interno dell’allenamento proposto. Si può creare un piano d’allenamento settimanale, si può partecipare a varie sfide, scegliere allenamenti o anche esercizi singoli. L’ho usata assiduamente durante il lockdown e credo che continuerò ad utilizzarla anche quando il mio centro fitness sarà nuovamente aperto, integrandola nei miei allenamenti settimanali, nei giorni in cui non frequento la palestra.

Es stand erste Woche gratis doch ich musste es trotzdem bezahlen

 – 
rryrayrr
 – 
2020-07-19
Version 5.6.4
Hallo,
ich wollte diese App mal probieren und es stand 1. Woche gratis zum testen doch ich hab am schluss doch schon für die 1. Woche bezahlt obwohl es stand Gratis

Ottimo

 – 
portorosa70
 – 
2020-07-04
Version 5.6.4
Tanta scelta di programmi

Sehr motivierend

 – 
Sajo1710
 – 
2020-06-21
Version 5.6.3
Tolles programm

Sehr motivierende App

 – 
Loco819
 – 
2020-06-15
Version 5.6.2
auch für Jemanden der bisher nicht regelmässig sport betrieben hatte

Hanteln

 – 
645jlb
 – 
2020-06-14
Version 5.6.2
Können auch übungen mit beispielsweise Hanteln gezeigt werden?

michiiiihaslee

 – 
michihasker
 – 
2020-06-10
Version 5.6.2
gut

app

 – 
bhoti9777
 – 
2020-06-07
Version 5.6.2
Very good app

Motivant

 – 
Kwa73
 – 
2020-06-04
Version 5.6.2
Programme motivant, même s’il faut parfois un peu se pousser aux fesses pour s’y mettre !!

Trop dur

 – 
replume
 – 
2020-06-03
Version 5.6.2
Trop dur pur moi

Fitness maison👍

 – 
Maninisahar
 – 
2020-06-01
Version 5.6.2
Toop merci bcp j’espère perdre de poid en 1mois 🙏🇨🇭

sehr gute übungen.

 – 
DaveSLI
 – 
2020-05-29
Version 5.6.1
wenn mann nicht ins fitness gehen will ist diese app für zuhause perfekt👍👍

Intense mais bien

 – 
soljemy
 – 
2020-05-29
Version 5.6.1
Est ce normal qu’après plus de 3 semaines je ne perds pas de poids en plus je fais 5 séances par semaine

Super motivant

 – 
Stl2genf
 – 
2020-05-28
Version 5.6.2
Les challenges sont super motivants!
La voix off du coach est top pour ne pas rester bloquée sur son téléphone au lieu de faire du sport.
Quelques améliorations encore à voir pour que l’application soit parfaite mais on n’est pas loin!
Je ne regrette pas une minute mon achat !

Top du top

 – 
Tigrou1975
 – 
2020-05-27
Version 5.6.1
Parfait pour moi exercices top

hammer Übungen & sogar kostenlos!!

 – 
Aleksandraaaaa
 – 
2020-05-27
Version 5.6.1
trainiere nun seit 2-3 Wochen & bin sehr zufrieden!

Première séance pour perte de poids

 – 
Anocas 1040
 – 
2020-05-25
Version 5.6.1
Très bien pour une première séance. Difficile mais pas impossible

Perte de poid

 – 
scoobyda
 – 
2020-05-21
Version 5.6.1
Pour quelqu’un qui fait jamais de sport, franchement cette application est top pour les débutant dans mon genre. Merci en tout cas.

Facile d’utilisation & programme personnalisé

 – 
KRO_6012
 – 
2020-05-15
Version 5.6.0
Cette application m’a réconcilié avec le sport à la maison. Une fois le profil enregistré, l’application crée un plan selon nos besoins ! Les entraînements sont top, facile à comprendre (grâce à la vidéo) mais aussi à suivre ! on peut même changer un exercice s’il ne nous convient pas.
Cela m’a remotivé a faire du sport à la maison ! 🤞🏻

çok güzel olmuş yararlı

 – 
doğancankılıç
 – 
2020-05-13
Version 5.5.1
Mükemmel

mehr Oberpoübungen😊

 – 
Tünderi
 – 
2020-05-12
Version 5.6.0
sehr gute und effektive Übungen. Mir sind immer noch zu viele Beinübungen drin. Ich jogge täglich, jumpe auf Trampolin, deshalb ersetze ich einige Übungen mit Po, Arm, Bauchexercice.

Bon

 – 
Maxwave777
 – 
2020-05-11
Version 5.6.0
Es-ce possible d’avoir un abonnement moins chère par mois ou année et non 5 frs /semaine???
Merci d’avance!!!!
Cordialement

1er entraînement depuis très très longtemps

 – 
commentps
 – 
2020-05-09
Version 5.5.1
Super et simple à suivre vraiment top merci

🏃🏿‍♀️super fit

 – 
Bedrily
 – 
2020-05-07
Version 5.5.1
Besser gibt es nicht😊😊😍

Tolle App

 – 
Deymi_m
 – 
2020-05-06
Version 5.5.1
Die App finde ich super. Es macht mir viel spass und ich komme super voran. 👍🏼👍🏼👍🏼

TOP!

 – 
Lennie_jade
 – 
2020-05-06
Version 5.5.1
La meilleure appli pour ma part c est la seule qui me convient exercices variés.

30 days challenge app

 – 
8712KK
 – 
2020-05-03
Version 5.5.1
I am using it for 3 days now. So far good. What I miss is a motivational background music.

Retour en arrière

 – 
delcatt
 – 
2020-05-03
Version 5.5.1
Bonjour,
Parfois il n’est pas possible de retourner en arrière ou de mettre sur pause quelques secondes.
Aussi, je faisais le dernier exercice d’un entraînement, la planche pendant 1 minute et le compteur total mettait qu’il me restait 30 sec et après les 30 secondes, c’est passé directement aux étirements alors qu’il me restait 30 secondes pour la planche.
J’aimerais aussi avec un entraînement complet du challenge pour toutes les parties du corps avec un bon mix plutôt que de choisir ventre plat puis après bikini.
Sinon, j’aime bien l’application.

Coole App!

 – 
zottel 76
 – 
2020-05-01
Version 5.5.1
Danke euch - Kurz prägnant und einfache ! Und ich bin immer gespannt welcher „Ort“ mich als Nächstes erwartet

Super 💕

 – 
Demon 😈🖤🔗
 – 
2020-04-30
Version 5.5.1
Es ist richtig gut/cool wies sich entwickelt.